Træningsprogrammet bygger på nogle træningsprincipper om progression, afveksling og struktur. Det er opbygget på baggrund af dels viden fra Århus 1900 gennem DGI's træneruddannelse og dels personlig erfaring efter gennemførelse af adskellige marathon løb. Klik ind på www.kickrunners.dk hvis du vil læse mere om løberne i gruppen Kick. Løbehilsner Bent Olsvig, træner i Kick

Tilbage til Træningskalender