Nyt coretræningsprogram

Så er der et nyt coretræningsprogram klar. Denne gang er programmet kort, men hårdt. Tanken med dette program er, at vi skal ”lege” os gennem et hårdt program. Programmet er opbygget lidt anderledes end de to foregående. Det er tanken at der er frihed til selv at variere øvelserne og evt. lægge andre ind. Programmet er hårdt og kræver lidt introduktion, men med hjælp fra trænernetværket kan det sagtens lade sig gøre at få en god oplevelse med dette program.
God træning
Thomas Skadhauge

« Tilbage til Motion-nyt