Styrketræning med Felix starter i Marselisborghallen
tirsdag den 13. september kl. 18:00
 
Herefter er ugentlige træningsdage tirsdag kl. 18 og fredag kl. 17

- Træningen består af styrke- og smidighedsøvelser med bolde, elastikker, redskaber med mere

- Formålet er at styrke både ben, baller og overkrop, således den øvrige løbetræning herigennem understøttes

Der vil i år som noget nyt blive opvarmet med 2 kilometer løb udenfor hallen tirsdag kl. 17:45 og fredag kl. 16:45.
Alle medlemmer af Aarhus 1900 A/M er velkomne
Vel mødt!

Jeg glæder mig til at se jer!
Felix

« Tilbage til Motion-nyt