Fortræning til ODL Marselisløbet

27. juli 2018 09:34 , af Maria Byg Andersen

Fællesfortræning til ODL Marselisløbet med Bevæg dig for livet RUNNERS.


Inden løbet den 1. september har du i år mulighed for at teste både ben og ruten til GRATIS fællesfortræning til ODL Marselisløbet.
Bevæg dig for livet Runners har planlagt 5 varierende træninger der sikre dig at du får testet og tunet formen til at blive klar til løbet.

Alle mødes på Tangkogen (Is huset - Filtenborg Plads) Kl. 17:30

Onsdag d. 1 august
Onsdag d. 8 august
Onsdag d. 15 august
Onsdag d. 22 august
Onsdag d. 29 august

Hop i løbeskoene og træn med de andre deltagere til ODL Marselisløbet - Runners lover sved på panden, smil på læben og god stemning.

Alt er som nævnt GRATIS og ALLE kan være med!
Alle træninger starter fælles med 20 min varierende træning med fokus på høj puls og funktioneltræning.
Derefter opdeler vi os i grupper med forskellige pace og distance hvorefter vi løber ud og tester dele af ruten til Marselisløbet.

 

Hold dig opdatere her på hjemmesiden eller på løbets Facebooksiden.
Ellers kan du finde facebookbegivenhederne til fortræningerne som Runners har oprettet her. 

 

Du har også mulighed for at følges med Runners til selve ODL Marselisløbet den 1. september. De vil være der til at heppe, bakke op og gøre alt for at det bliver den bedste løbeoplevelse.